清香什錦上素
2016 年 08 月 19 日發佈
列印
口感非常豐富而且營養滿分的素菜。
有翠肉瓜的多汁、
雲耳、西芹及鮮百合的爽口、
還有秀珍菇和豆腐乾的香氣,
做法簡單又非常下飯。
趁著炎夏一起來多菜少肉,
為負擔很重的腸胃減減磅。
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食材
(1-2人)
15分鐘內
食材
- 翠肉瓜 半條
- 秀珍菇 5隻
- 豆腐乾 兩件
- 雲耳 5克
- 西芹 半條
- 鮮百合 1個
- 蒜蓉 半湯匙
- 蔬菜高湯或水 50毫升
- 香菇素蠔油 1湯匙
- 糖 1茶匙
- 生抽 1湯匙