【健康簡單之選】南瓜蒸肉餅 2016 年 07 月 20 日發佈 列印 0 2 4699 多吃南瓜身體好,南瓜高纖助消化、更有護眼護心抗癌功效。南瓜蒸肉餅,每啖都食到南瓜的清甜味。想做健康又簡單的菜式,就要試試啦。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 南瓜(切小粒) 1/4個 瘦肉 半磅 生抽 2茶匙 糖 3/4茶匙 鹽 1/4茶匙 1 豬肉洗淨切件,放入攪拌機攪碎。加入調味料醃半小時。 2 將南瓜粒加入肉碎中,攪勻。 放在碟上,滾水蒸20分鐘至熟,即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蒸 南瓜 肉餅 健康 蒸肉餅 瘦肉 生抽 簡單 南瓜蒸肉餅 推薦資訊