桃花煥容糕
小嘜原創中式美容甜品,無色素、無添加劑、無油、超低脂、勁低糖,原料均來自天然植物。是來保持纖瘦的女士、想減肥唔想戒口的女士必學,更是可以給關注血糖人士,糖尿病人士食用。
小嘜採用甜菊葉製成糖水,甜度為砂糖的200-300倍,用少少就勁甜,要注意人體一天備不能吸收超過5g甜菊葉糖,有認為服用過量會導致不孕;所以懷孕媽媽、準備懷孕的準媽咪,或者經期中的姊妹們就盡量不要食用啦。另外採用了洛神花、新疆桑葚,都能夠排毒、漂白皮膚;配合含有植物蛋白和氨基酸的桃花,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有很好的效果
食材
- 木薯粉 150g
- 粘米粉 20g
- 椰漿 200g
- 乾洛神花 10g
- 乾桑葚 15g
- 乾桃花 2g
- 甜菊葉 5g
- 冰糖 25g
- 水 150g
- P.S 如果沒有甜菊葉,糖的份量改為 25g砂糖、100g冰糖
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預備步驟:
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1. 糖水: (a) 甜菊葉糖水做法:將120g水加入甜菊葉、15g冰糖一起煮滾熄火,離火待涼後隔渣,取75g糖水備用。 (b) 冰糖水做法:將75g水加入10g冰糖一起煮滾熄火,離火攤凍後隔渣備用。
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2. 花茶水: – 將洛神花、桑葚、桃花加少許水煮軟出味離火待涼,加入甜菊葉糖水放入攪伴機搞爛,隔渣取汁,建議用隔渣袋,愈少渣愈好,質感會較細緻
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3. 粉漿: (a) 將木薯粉、粘米粉、椰漿平均分成兩份 (b) 椰汁粉漿:將一份椰漿加入一份粉中,加入75g冰糖水,攪拌均勻至無粉粒 (c) 花茶粉漿:將一份椰漿加入一份粉中,加入75g花茶水,攪拌均勻至無粉粒
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蒸煮步驟:
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1. 將一層椰漿倒入造型模中,隔水蒸3-4分鐘
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2. 再倒入花茶粉漿,隔水蒸3-4分鐘,如此類推,蒸愈多層,時間愈久
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3. 最後那層蒸8-10分鐘,視乎粉漿份量多寡。
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4. 蒸完後待涼即食或置入雪櫃
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材料資料: 1. 甜菊葉 2. 洛神花 3. 桑葚 4. 桃花 其功效&詳細資料可click 入:www.ownmay.com 了解
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如果不想麻煩整甜品,也可以嘗試ownmay出品的桃花煥容茶 - 本茶能美容養顏,對於內分泌失調導致的膚色晦暗,有很好療效,更能夠活血化瘀,有助於平衡激素。
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