老陳醋浸黑豆

2016 年 07 月 10 日發佈 列印
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只要你堅持每曰早上1匙羹,就能延年益壽,並有防癌,降血脂,鳥發,養顏,通大便,減肥,補腎之功效。
一個養生專家的親戚之賜教,而家我每日都堅持食1匙羹,做法好簡單,大家不妨試下。

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 老陳醋 1支
  • 黑豆 半斤
  • 玻璃樽 1個
  • 1

    先將黑豆洗乾淨,用筲箕瀝干水份,要好乾爽,不能有水份。

  • 2

    樽也不能有水份,要乾爽。

  • 3

    將黑豆倒入樽內,不能過滿,因浸時會發大,放到樽的7成滿,加老陳醋至樽的8成滿即可,浸2個月飲食得。

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