山楂蓮子糖水 2016 年 05 月 21 日發佈 列印 1 5 13295 朋友话我最近成日煲嘢飲。。。係呀。。。夏天我的確成日煲嘢飲。。。因為唔想飲太多汽水。。。吸收過多糖份。。。煲d清涼嘢又好。。。滋潤嘢又好。。。一定有益d!!!? 功效: 益脾健胃消積 食材 (5-6人) 1小時內 食材 山楂 1碗 蓮子 1碗 片糖 1條半 1 蓮子浸軟。。。去芯! 2 洗淨山楂及蓮子! 3 8碗水大火煮滾。。。先加蓮子中小煮20分鐘。。。再加山楂煮20分鐘! 4 下片糖煮溶便完成! 冷飲熱飲均可! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 糖水 蓮子 山楂 蓮子糖水 推薦資訊