韭菜炒腰花 2016 年 04 月 26 日發佈 列印 0 2 1219 簡易家常菜,好吃又益處多多。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 豬腰 500g 韭菜 150g 調料 鹽 8g 雞精 3g 薑 2片 蒜 2瓣 料酒 80g 元貞糖 5g 胡椒粉 3g 豬腰輔料 黃酒 1小杯 澱粉 適量 1 豬腰切開,去筋,切腰花,用清水浸泡半天。 2 備好材料,韭菜洗淨切段,蒜切碎,薑切片。 3 接著豬腰用小半杯黃酒浸泡20分鐘去臊味。然後再清洗亁淨,最後放入澱粉拌勻。 4 再倒入開水焯3分钟捞起。 5 鍋裡熱油,放薑,蒜爆香。再放豬腰大火翻炒。 6 最後放入韭菜,鹽,糖,料酒,胡椒粉,雞精,鮮抽,翻炒均勻即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 炒 韭菜 豬腰 推薦資訊