蓮子百合燉桃膠
2016 年 04 月 19 日發佈
列印
相信大家對桃膠都唔陌生，
因為肥媽之前都介紹過，
仲有人話桃膠係平民燕窩，
因為500g既桃膠售價大約都係$68,
認真抵食！
桃膠資訊：
桃膠是桃樹樹幹流出的樹脂分泌液，一般在夏天採集，經太陽曬乾後會變成晶體狀，桃膠性質平和，適合不同體質人士食用，滋陰養顏，更能紓緩因胃陰不足，如經常捱夜或嗜辣而起的胃痛,美顏兼降血脂，加上它來自桃樹，所以適合素食者，它有植物性的蛋白質，有助身體製造骨膠原蛋白，保持皮膚彈性，更好的是它不含膽固醇，是極佳的保健品
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 桃膠 8粒
- 紅棗 4粒 (洗乾淨，去核
- 圓肉 8粒 (洗乾淨)
- 乾蓮子 適量
- 乾百合 適量
- 冰糖/紅糖 適量
