[素食] 意式雜菜湯
2016 年 04 月 15 日發佈
列印
家中有剩下的蔬菜嗎?做這個清掉它們順便清清腸胃嗎!
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食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 甘筍 50 克
- 西芹 30 克
- 洋蔥 50 克
- 椰菜 50 克
- 蒜頭 1 瓣
- 罐頭去皮蕃茄粒 250 克
- 蔬菜上湯(含鹽) 400毫升
- 乾燥月桂葉 1 塊
- 乾燥奧勒岡 1/2 茶匙
- 乾燥羅勒 1/2 茶匙
- 小貝殼意粉(Conchiglie) 80 克
- 罐頭紅腰豆 30 克
- 粟米粒 20 克
- 青瓜 50 克
- 乾燥番茜 1/2 茶匙
- 糖 1 茶匙
- 鹽 1/2 茶匙
- 黑胡椒碎 適量