甜辣鯖魚 2016 年 03 月 20 日發佈 列印 3 2 2441 下班回家,想快快煮點簡單的菜式,鯖魚是不錯的選擇。只要配搭不同醬料,就可做成不同口味~ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 急凍鯖魚 2塊 薑 2片 泰式甜辣醬 2大湯匙 醃料:鹽、油、胡椒粉、生粉 適量 1 急凍鯖魚解涷後洗淨,切成多件,用廚房紙印乾水份,加上醃料醃15分鐘 2 平底鑊加油及薑片燒熱,放入魚塊,用中火煎5分鐘,翻轉煎至全熟及金黃,加入甜辣醬拌勻即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 甜 辣 魚 鯖魚 甜辣 推薦資訊