鍋仔蒜蓉牛柳

2016 年 03 月 06 日發佈 列印
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牛柳是由臀肉及腰肌肉旁邊取下的一塊軟肉,是牛隻身上最幼嫩的部份。牛柳特點是瘦肉多, 低脂肪, 為牛肉中最細嫩的部分。烹調方法廣泛, 蒸煮煎炒燉烤等都十分適宜。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 牛柳 2塊
  • 蘑菇 隨意
  • 蒜蓉 2茶匙
  • 1

    1. 牛柳置温室 2.熱鍋下牛油; 大火煎牛柳兩面; 下蒜蓉, 蘑菇(去蒂切片) 3.放入適量紹興酒, 老抽, 香草, 黑胡椒, 上蓋轉慢火煮10分鐘完成

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