印度香辣番茄海鮮湯 2016 年 02 月 02 日發佈 rosalina 列印 0 1 1341 請稍等. 請稍等. 在最沒有活力的時候,就是要來點香辣帶勁的料理,而印度料理就是最開胃,最能挑逗我們的味蕾。吃完全身都充滿活力了呢。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 蒜苗 2支 蝦子 15隻 辣椒(可省略) 1條 洋蔥 1顆 蒜頭 8-10瓣 月桂葉 2-3片 新鮮小番茄 半盒 番茄罐頭 500ml 印度綜合香料粉 1大匙 肉桂棒 1小條 青椒 半顆 黃椒 半顆 雞骨高湯 700-800ml 蛤蠣 1盒 11.準備食材。 22.起鍋,入油,冷鍋,入蝦頭跟辣椒皮。 (辣椒皮可以去籽,泡水處理,比較沒有辣味,怕辣的省略也可以) 33.小火慢慢煎蝦子。 44.蝦子都紅了,用鍋鏟壓出蝦膏,煎蝦油,會好香喔。 55.放入蒜苗,一起拌炒。 66.加入小顆的洋蔥,切對半。 如果沒有小顆的洋蔥,就將洋蔥切大塊進去煎。 77.加入隨意切的大蒜。 88.加入一點點海鮮高湯,以免鍋子太乾。 (先取製作好的雞骨高湯或是蔬菜高湯,然後利用剝出來的蝦殼丟入湯裡面熬煮,然後加入適量的蛤蠣,即可煮出濃郁鮮甜的海鮮高湯) 99.加入對切的小番茄。 建議是甜度高的小番茄,因為印度香料有點辣味,甜味可以減緩辣味。 1010.加入2-3片的月桂葉。 1111.灑上一點黑胡椒提味。 1212.現磨一些海鮮用的香料。 1313.放入一小塊肉桂提香。 1414.一大匙的印度綜合香料,葛拉姆馬薩拉 Garam masala。 慢慢的把小番茄煮軟。(小番茄很容易煮透) 1515.加入一罐原味無調味的番茄醬。 1616.罐子裡面剩餘的番茄醬,加入一些高湯搖一搖,徹底運用。 1717.加入適量的黑糖。或者是紅冰糖也可以。 1818.將熱的海鮮高湯,加進來,大約7-8分滿。 1919.蓋上蓋子 ,小火慢燉10分鐘左右。 2020.開蓋,哇~~香氣四溢。 2121.煮到番茄醬汁都比較濃稠些,就可以加入色彩繽紛的蔬菜囉。 我加入 青椒跟黃椒,這兩色放進來 很漂亮喔。 2222. 放入已經剝好的蝦子,但是蝦頭連著進去一起煮。 方便享用的人,可以直接吃,免剝蝦殼。 2323.這幾隻蝦子因為蝦頭拿去煎蝦油了,所以沒有蝦頭>. 2424.剛剛煮海鮮高湯的蛤蠣,取肉放進來。 (**這是為了避免蛤蠣有沙子,壞了整鍋湯) 如果你買的蛤蠣確認是品質好的,可以直接在這鍋煮開。 2525.蝦子煮好後,即可關火,放入一些蒜苗裝飾,還有一株咖哩葉。 TIPS 鑄鐵鍋小火慢燉,就會燉出很棒的味道囉。
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