人參雞湯

2016 年 01 月 29 日發佈 列印
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人參雞湯是食料滋補中的佳品,具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 0.5隻
  • 西洋參 切片幾片,不超過5g

調料

  • 紅棗 幾顆
  • 枸杞 適量
  • 黨參 適量
  • 1

    雞半隻,去掉頭腳屁股內臟,毛清理乾淨,雞腔內的雞油也清理乾淨,喜歡的也可以拿雞油去炸油來做拌面。

  • 2

    把雞整塊放開水裡燙一下,然後另起一個砂鍋,砂鍋不要比雞大太多,這樣的湯水煮出來都是精華。雞放進去,放水剛好蓋過雞,開中火煮

  • 3

    西洋參,紅棗,枸杞,黨參分別放水浸泡,過10-20分鐘洗淨,放進砂鍋裡和雞肉一起煮

  • 4

    水開後換小火煮2-3小時,加鹽就可以吃。雞肉可以撕碎做涼麵

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