三文魚蕃茄南瓜湯 2015 年 12 月 07 日發佈 列印 1 4 3228 這陣子,愛上用燜燒壼。 https://www.facebook.com/GIRLwithextremetastes/ 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 圓形南瓜 1/4個 小蕃茄 3個 三文魚 2大片 薑 數片 鹽 少許 水 1 南瓜、蕃茄切粒備用。 2 三文魚(不下油)煎香兩邊。 3 滾水熱燜燒壼10分鐘。 (備750ml及500ml燜燒壼各一) 4 滾水煮所有材料10分鐘。 5 連材料入燜燒壼焗至少4小時(比較入味)。 6 進食前加小許鹽調味即成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 蕃茄 魚 南瓜 文魚 三文魚 南瓜湯 瓜湯 三文 蕃茄南瓜湯 推薦資訊