三文魚蕃茄南瓜湯

2015 年 12 月 07 日發佈 列印
1 4 3864

這陣子，愛上用燜燒壼。
https://www.facebook.com/GIRLwithextremetastes/

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 圓形南瓜 1/4個
  • 小蕃茄 3個
  • 三文魚 2大片
  • 薑 數片
  • 鹽 少許
  • 水
  • 1

    南瓜、蕃茄切粒備用。

  • 2

    三文魚(不下油)煎香兩邊。

  • 3

    滾水熱燜燒壼10分鐘。 （備750ml及500ml燜燒壼各一）

  • 4

    滾水煮所有材料10分鐘。

  • 5

    連材料入燜燒壼焗至少4小時(比較入味)。

  • 6

    進食前加小許鹽調味即成。

Tags:

推薦資訊