自制乾牛蒡
2015 年 11 月 10 日發佈
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第一次飲牛蒡茶, 系以前返工食lunch既一間健康小店內! 吾飲吾知道原來有咁多好處，可以用佢來煲湯或者冲水飲功效一樣咁掂!
今次推介俾大家既方法都系比較方便，只要有個暖壼就可以焗來飲!
功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑等等
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 新鮮牛蒡 1條
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1洗乾淨後切片，焗爐10分鐘前預熱150度，將牛蒡入焗爐用150度焗25-30分鐘(要視乎切得厚定薄), 待涼後用樽入住佢就可以啦！ 我樽內的份量只有1/3條，所以成條焗曬就要大d既樽啦！
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