黑糖地瓜湯 2015 年 11 月 09 日發佈 sandra的幸福料理 列印 0 1 1907 請稍等. 請稍等. 地瓜富含纖維質可促進代謝及豐富的營養價值 在冬天可將地瓜與黑糖老薑烹煮成暖身甜湯品 暖身的黑糖薑湯與地瓜鬆軟的口感 宅在家 簡易的烹調 簡單的食材 就可來碗美味的冬季最佳養生甜湯品 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 地瓜 600g 老薑 1小根 黑糖 100g 1地瓜削皮切塊狀 老薑洗淨整根拍碎成即可 2取一湯鍋加入1000cc旳水量放入地瓜及薑片 待水滾即可關小火 3用小火約煮5分鐘時間 地瓜煮熟軟化後加入黑糖攪拌溶化即可關火 4完成美味的黑糖地瓜湯 TIPS 老薑及黑糖的用量可依個人喜愛自行增減
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