蒜蓉蒸䱽魚

2015 年 09 月 21 日發佈 列印
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怕魚有腥味,可以試下蒜蓉蒸䱽魚,亞仔一食就話好味道。
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 蒜蓉 半個
  • 兩條細䱽魚 12兩
  • 牛油 30g
  • 生油 1湯匙
  • 1/4
  • 1/4
  • 美極 少許
  • 蔥段 適量
  • 1

    生油和牛油起鑊爆香蒜蓉, 聞到蒜蓉香味就可以,這時候加鹽和糖,蒜蓉請勿過火。 攤凍備用。

  • 2

  • 3

    因選用玫瑰鍋蒸魚,所以煲內放蔥段預熱後,先放魚跟手在魚面放蒜蓉,需加一湯匙熱水隨即蓋蓋,只需蒸兩分鐘焗兩分鐘,但如果條魚比較大請自行加時間。

  • 4

    臨食前落少許美極即成。

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