紫菜四寶丸湯

2015 年 07 月 30 日發佈 列印
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紫菜含有豐富的鐵與鈣,能改善貧血,並強化骨骼及牙齒。做這個湯的材料很便宜亦容易買到,簡單快捷不用甚麼功夫的!
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 丸子 隨意
  • 乾紫菜 適量
  • 上湯(清雞湯+水)隨意
  • 1

    紫菜浸水幾秒即拿起榨乾,丸子洗淨,上湯煮滾,放入丸子煮熟,紫菜放上面煮1分鐘即可。

  • 2

    這個紫菜沒有沙的,很乾淨,可在街市買到,一餅餅的,價錢很便宜。每次只需採一小撮乾紫菜浸一下水就會立即變軟,目的只是除塵,不要久浸,軟身立即可放入上湯裡煮。用不完的放入密氣袋保存,以免受潮而變質。以下這麼少已足夠4-5人用。

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