沙參玉竹湯
2015 年 07 月 23 日發佈
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近日個喉嚨有D痕痕咁,最岩就係煲個沙參玉竹冬麥湯俾自己潤下...唔怪之得啦..沙參有止咳, 玉竹就潤燥,而冬麥就有潤肺既功效...加入薏米有去水腫之效最岩女士飲用
http://josearfung.blogspot.hk/2015/07/blog-post_23.html
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 北沙參 5錢
- 玉竹 1両
- 薏米 5錢
- 准山 1両
- 瘦肉 1塊
- 紅棗 8粒
- 水 8杯
-
1
1)瘦肉出水, 所有材料放入煲中煲2小時即可