香滑腰果露

2015 年 06 月 07 日發佈 列印
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腰果性味甘、平，具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。沒有加米，亦非常香滑。

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 腰果......適量
  • 冰糖...... 適量
  • 水份...... 適量
  • 1

    腰果先用小火炒香 (或烘烤10分鐘)

  • 2

    放入用攪拌機，攪碎成腰果粉

  • 3

    加入適量水份.(稀一些也不怕) 攪成腰果糊

  • 4

    倒腰果糊入鍋，中小火煮，加入適量冰糖 (亦可先煮一些冰糖水倒入)，不停攪拌至冰糖熔化 (會愈煮愈濃稠)， 即成。

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