麻醬素菜卷

2015 年 06 月 07 日發佈 列印
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麻醬素菜卷 清新夏天菜

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 椰菜 7-8 塊
  • 甘筍 適量
  • 木耳 適量
  • 露芛 適量
  • 芝麻醬 適量
  • 1

    椰菜揀大葉來做,避免揀中間硬身部分。滾水放少許盬先將椰菜灼熟 ,要控制時間,不能太軟身 (用灼基本上好快熟,見菜葉開始軟身,多灼一陣就撈起),待涼

  • 2

    甘筍切絲,木耳切絲,露芛切段 (配料可自由配搭)

  • 3

    熱鍋涼油、菇粉、糖盬少許、蒜蓉 (全素者可以不加)、燒酒炒香配料

  • 4

    用椰菜葉包裹 (2) 配料,包緊身,椰菜葉仍濕潤時可以自動黏貼

  • 5

    用刀中間切半,加芝麻醬上碟。

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