粉葛章魚赤小豆薏米湯
2015 年 05 月 25 日發佈
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近期夜訓攪到周身骨痛, 而粉葛就有舒緩肌肉痛既功效, 而今次加入章魚干就更加令個湯有D海鮮香好好飲, 而且加入赤小豆薏米更加入去濕作用這個咁濕既天氣最岩飲..
http://josearfung.blogspot.hk/2015/05/blog-post_25.html
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 粉葛 1斤
- 章魚 3両
- 生熟薏米 1両
- 赤小豆 1両
- 瘦肉 半斤
- 蜜棗 2粒
- 水 8杯
-
1
1)瘦肉出水將所有材料煲2小時即可.