黃金南瓜 2015 年 03 月 11 日發佈 蜜薯薯 列印 0 4 3711 請稍等. 請稍等. 黃金蝦,人人都愛不釋手;而"黃金"已成為一種烹調手法。鹹蛋黃是吃得多好像不太健康,不吃又不甘心,一個令人又愛又恨的材料。這次配上同樣金黃的南瓜,別忘了最後畫龍點睛的一小撮砂糖。八個字:香脆不膩,不吃不可。摘錄自Yahoo胃食家 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 南瓜 0.5個 鹹蛋黃 1-2個 麵粉/栗粉 適量 砂糖 1茶匙 牛油 適量 油 適量 1洗淨南瓜表皮,去瓜核及榔,連皮切條(如瓜太硬切不開可先蒸軟後再切) 2將南瓜片札上麵粉或栗粉 3南瓜片放入滾油,半煎炸至金黃 4鹹蛋隔水蒸熟,取鹹蛋黃壓蓉備用 5用牛油起鑊, 放入鹹蛋黃略炒王起泡 6將炸好的南瓜條回鑊,炒至所有鹹蛋黃溶黏上南瓜片 7灑上糖調味,快炒關火上碟 TIPS 南瓜要連皮切薄片 牛油起鑊油不要煮太熱, 否則咸蛋蓉會窄成粒粒黏不到上南瓜片表面 關火前才灑上糖,並快炒上碟
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