蒜炒油菜
2014 年 10 月 13 日發佈
列印
油菜中含有豐富的鈣、維生素Ａ、Ｂ、C和胡蘿蔔素、改善肩痠、促進血液循環、明目、降低胰腺癌、散血消腫。
-----------------
大蒜能提高免疫力，提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。
-------------
辣椒，薑：溫中，散寒。
食材
（7-8人）
5分鐘內
食材
- 橄欖油，塩巴，香油，糖 全部少許
- 油菜，蒜頭，辣椒 2把，4顆，1條
油菜中含有豐富的鈣、維生素Ａ、Ｂ、C和胡蘿蔔素、改善肩痠、促進血液循環、明目、降低胰腺癌、散血消腫。
-----------------
大蒜能提高免疫力，提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。
-------------
辣椒，薑：溫中，散寒。
