青蔥魩仔魚

2014 年 10 月 05 日發佈 列印
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以前小時我也不愛吃蔥,小朋友應該很多人不愛吃蔥,我為了要讓小朋友們吃的美味健康,爸爸媽媽阿公阿媽可以學我煮這道菜喔,魩仔魚含豐富的維生素A、維生素C、鈣等營養素,適合嬰幼兒、孕婦及老年人食用。
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青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。

食材 (7-8人) 5分鐘內

食材

  • 橄欖油,糖 全部少許
  • 魩仔魚,青蔥 1份,綠色部份少許
  • 1

    先把魩仔魚洗淨一下,青蔥切小段備用,

  • 2

    倒入橄欖油,放入魩仔魚快炒一下,加入少許糖,最後放入青蔥、香油,即可關火,呈盤上桌。

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