青蔥魩仔魚 2014 年 10 月 05 日發佈 列印 0 2 571 以前小時我也不愛吃蔥,小朋友應該很多人不愛吃蔥,我為了要讓小朋友們吃的美味健康,爸爸媽媽阿公阿媽可以學我煮這道菜喔,魩仔魚含豐富的維生素A、維生素C、鈣等營養素,適合嬰幼兒、孕婦及老年人食用。 ---------- 青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。 食材 (7-8人) 5分鐘內 食材 橄欖油,糖 全部少許 魩仔魚,青蔥 1份,綠色部份少許 1 先把魩仔魚洗淨一下,青蔥切小段備用, 2 倒入橄欖油,放入魩仔魚快炒一下,加入少許糖,最後放入青蔥、香油,即可關火,呈盤上桌。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 魚 推薦資訊