培根炒高麗菜【食在養生】
2014 年 10 月 01 日發佈
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高麗菜含豐富的維生素B群、C、鈣、磷等營養素,可消除疲勞、美化肌膚、預防骨質疏鬆。而豬肉確能加強免疫力、保護器官功能。磷能製造骨骼與牙齒所需營養、幫助神經功能、能改善缺鐵性貧血。
食材
(3-4人)
15分鐘內
食材
- 橄欖油,蒜頭,辣椒 少許,3-4顆,2小
- 培根,高麗菜,青蔥 超市一盒,3/4顆,
- 米酒,食在養生小磨香油,塩 全部少許
高麗菜含豐富的維生素B群、C、鈣、磷等營養素,可消除疲勞、美化肌膚、預防骨質疏鬆。而豬肉確能加強免疫力、保護器官功能。磷能製造骨骼與牙齒所需營養、幫助神經功能、能改善缺鐵性貧血。