♥憶柔蔬食♥香椿地瓜葉
地瓜葉是健康蔬菜.
川燙後加上香椿醬.
變換出不同的味蕾享受.
夏天菜色就是要給它變!變!變!就對了^^
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1滾水加1/2茶匙油.地瓜葉川燙熟撈起瀝乾盛盤
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2淋上調味料放上裝飾辣椒
TIPS
聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」，十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。
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