• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • Cook分任務
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果
  • 所有
  • 飲食健康資訊
  • 購物情報
  • 產前產後
  • 養育寶寶
  • 入廚小知識
  • 今晚煮乜好 人氣食譜

日韓超流行的減肥秘方! 香蕉加醋(歡迎分享)

日韓超流行的減肥秘方! 香蕉加醋(歡迎分享)
健康小提示 於 10 年前
 

香蕉醋一個月可瘦8斤,日韓超流行的減肥秘方! 

 

在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧! 香蕉醋的減肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。 

香蕉醋的製作方法材料:香蕉1-2根,紅糖,顏色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。  

做法:

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。 



 3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。


4、把果醋和紅糖攪勻。 

 

5、放入切好的香蕉片。6、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。 

 

香蕉醋食用方法每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。 香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中​​的營養髮揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃郁的豆漿變清爽了。 

 

香蕉醋減肥法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!健康著減肥,一起行動起來吧``!!

【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜
(你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題)

Tags:

  • 香蕉
  • 減肥
fb_like喜歡這篇文章嗎?快分享吧!

推薦資訊

健康小提示
新晉廚師
  • 食譜 0
  • 文章 976
  • 粉絲 7

品牌專區更多

  • 淮山枸杞葉豬骨湯|夏日靚湯|健脾益腎|明目生津|至啱手機族
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    淮山枸杞葉豬骨湯|夏日靚湯|健脾益腎|明目生津|至啱手機族
熱門文章
  • 發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
    1
    發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
  • 內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
    2
    內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
  • 11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
    3
    11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
  • (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
    4
    (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
  • 腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享
    5
    腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享

相關文章

  • 2週-3公斤!傳説中的【熱香蕉減肥法】是?

    2週-3公斤!傳説中的【熱香蕉減肥法】是?

  • 香蕉真的很誇張耶,加上這個後就變成全球最火紅的減肥聖品,原來一堆人都是這樣吃瘦的

    香蕉真的很誇張耶,加上這個後就變成全球最火紅的減肥聖品,原來一堆人都是這樣吃瘦的

  • 強效減肥法!「香蕉」加上「黑糖」可以讓你急瘦8公斤!連小天后都推薦!真的太神奇了

    強效減肥法!「香蕉」加上「黑糖」可以讓你急瘦8公斤!連小天后都推薦!真的太神奇了

  • 比起早上〜晚上更好◎有效果的“晚間香蕉減肥法”的規則是4?

    比起早上〜晚上更好◎有效果的“晚間香蕉減肥法”的規則是4?

  • 沒想到早上吃「香蕉」能減肥!!一週暴瘦6公斤的吃法!

    沒想到早上吃「香蕉」能減肥!!一週暴瘦6公斤的吃法!

相關食譜

  • 健康減肥隔夜燕麥 (3款口味)

    健康減肥隔夜燕麥 (3款口味)

    MrsPsKitchen
  • 香蕉朱古力奶昔

    香蕉朱古力奶昔

    Owenmama
  • 香蕉pancake 香蕉鬆餅 熱香餅

    香蕉pancake 香蕉鬆餅 熱香餅

    Kate Chan
  • 小小香蕉聖誕老人-聖誕派對

    小小香蕉聖誕老人-聖誕派對

    迪芭·90後小煮婦
  • 香蕉雪芳蛋糕

    香蕉雪芳蛋糕

    Vanessa Thien

最近看過的文章

請登入後查看,登入

熱門Tag

  • 低筋麵粉
  • 橄欖油
  • 簡易
  • 日式
  • 燉
  • 蛋黃
  • 蘿蔔
  • 黑胡椒
  • 薯仔
  • 蜜糖
  • 蘋果
  • 瘦肉
  • 最新
  • 黑椒
  • 糯米粉
  • 海鹽
Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 蕃茄
  • 排骨
  • 菠菜
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 韭菜
  • 青瓜
  • 提高免疫力/記憶力/抵抗力
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0675
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排