推介7款牛油果食譜,香濃順滑,美味又營養。
Cook1Cook 於 2 年前
牛油果是鱷梨也叫油梨,是一種著名的熱帶水果。牛油果成熟果肉色橙黃,柔軟似乳酪,脂肪含量高達15~20%,並含有多種不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。另外它所含的維生素、葉酸對美容保健等也很有功效,有「天然奶油」之稱。
今天就為大家推介牛油果七種不同的做法,做法簡單,營養豐富,對牛油果感興趣的朋友們,趕緊來看看吧。
七款牛油果食譜:
【牛油果芒果香梨沙律】【香脆牛油果】【牛油果漢堡】【軟殼蟹牛油果卷】【牛油果香蕉泥】
【焗鮮蝦芝士乳酪牛油果】【水波蛋牛油果三文治】
牛油果食譜一:
一個製作簡單而美味嘅沙律,Chef Meow 用鮮芒果打成嘅醬汁,加入香濃嘅芝麻醬,兩者混合而成變成這個沙律汁的精髓, 而三層果肉製造出三個不同層次嘅演繹,絕對是清新美味之選!
牛油果食譜二:
外脆內軟,做法簡單又可口
牛油果食譜三:
呢款係我最鐘意既牛油果餐廳Avobar既招牌菜。用珍寶牛油果整,size岩岩好!懶人用即食急凍漢堡牛扒放入氣炸鍋,溶雪都唔洗😆配埋個黑松露薯蓉畫龍點睛😋
牛油果食譜四:
炎炎夏日,軟殼蟹牛油果卷最岩食!軟殼蟹唔洗油炸架!用氣炸鍋好快整好⏱
配埋牛油果、青瓜、蟹柳同沙律醬
簡正PERFECT MATCH!
牛油果食譜五:
牛油果加香蕉,味道超級好,營養健康,很適合兒童和長者食用。
牛油果食譜六:
牛油果加上了原味乳酪
增加了清新感覺
做成 party (派對) 小食蠻不錯的~
牛油果食譜七:
柔軟細滑的牛油果🥑
加上半熟的水波蛋🥚
這個搭配真的很好吃哦
而且感覺自己很健康😝