【 少鹽少糖食譜 】牛油果芝士番茄三文魚 Pizza
2020 年 07 月 21 日發佈
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鍾意食Pizza 但又怕高鹽唔健康 ? 立即睇片教大家用氣炸鍋炮製健康美味 #牛油果芝士番茄三文Pizza 滿足你嘅慾望 ! 以新鮮肉食配合蔬菜做Pizza 餡料，減少進食加工肉食，咁就唔使落咁多鹽和糖，同時改用低脂芝士碎，利用天然香料如香草、黑胡椒、檸檬汁等天然食材去調味，Pizza都可以食得好健康，身體好啲自然免疫力都強啲 ，快啲喺屋企試下整啦，屋企無氣炸鍋，用普通煎pan都做到㗎～
食材
（3-4人）
1小時內
Pizza底料
- 高筋麵粉 200g
- 鹽 1/4茶匙
- 橄欖油 1湯匙
- 酵母 1茶匙
- 温水 120毫升
- 燕麥 隨意
食材
- 牛油果 2個
- 三文魚柳 即買 100克
- 紫洋蔥 ¼個
- 車厘茄 8粒
- 低脂芝士 適量
調味料
- 檸檬汁 4茶匙
- 黑胡椒粉 1茶匙
- 香草 少量