推介7款提神補腦湯水，益氣安神。
Cook1Cook 於 3 年前
現在是香港學生的考試季節，考生考前的營養是很多學生和家長關註的話題。怎樣吃、吃什麽才能讓考生保持體力充沛，表現更好？才能在考試時不會出現記憶力減退等現象？其實，這些都和營養攝入息息相關。
今天就給大家推薦七款提神補腦的湯水，在家也可間單煲，幫助考生們蓄積能量，精力充沛的去迎接挑戰！
七款提神補腦湯水：
【天麻南棗魚頭湯】【赤靈芝太子參茯神湯】【栗子合桃蓮藕湯】【羊肚菌猴頭菇姬松茸螺頭竹絲雞湯】【參黃芪燉雞湯】
【太子參麥冬海竹頭雪梨乾陳腎湯】【日月魚青紅蘿蔔蠔豉豬骨湯】
提神補腦湯水一：
作用 :
平肝息風、止暈眩、補血、健腦
適合要用腦思考者、年青人、耆英
提神補腦湯水二：
赤靈芝能安心寧神，適宜心神不寧，而茯神健脾之餘，亦能安神，cici飲後真係可以一覺瞓到天光，大家快啲試下啦 !
提神補腦湯水三：
健脾補腎,養心安神,幫助睡眠
提神補腦湯水四：
菇菌營養豐富，蘊含豐富礦物質和多種維生素......，又可益腸胃，利五臟，補腦提神，預防感冒，增強體質和免疫力。加入響螺頭和竹絲雞同煲，湯頭鮮甜無比。竹絲雞補而不燥，能養陰益血補虛損。
提神補腦湯水五：
補氣養陰、健脾益肺、養血安神、補氣固表
提神補腦湯水六：
太子參又叫孩兒參，意思是「太子」都吃不壞，或孩兒都吃不壞，有補氣養陰之效，功效雖不及黨參強，但溫燥性並不高，不容易引起上火後遺癥，適合身體虛弱卻不能太補的朋友健脾，生津潤肺 （陰虛內熱體質適用），補氣補血、治療肺燥。
提神補腦湯水七：
日月魚加上青紅蘿蔔加蠔豉一齊煲，就可以明目又益氣。青紅蘿蔔湯一向都係我家至愛，屋企又有幾隻蠔豉存貨，所以就又嚟試下煲啦~