今晚食乜餸|三餸一湯 梅菜豆腐蒸雞翼 蘿蔔煮魚鬆 爆炒八爪魚 紅腰豆腰果合桃瘦肉湯
Cook1Cook 於 3 年前
今晚食乜餸|三餸一湯 梅菜豆腐蒸雞翼 蘿蔔煮魚鬆 爆炒八爪魚 紅腰豆腰果合桃瘦肉湯
日期:2021年10月15日 星期五
梅菜豆腐蒸雞翼
家中常備醃菜,方便配搭不同食材,食譜用上甜梅菜,配以嫩滑的雞翼和豆腐製作一道易蒸煮菜式,且非常好下飯。
蘿蔔煮魚鬆
蘿蔔煮魚鬆~一道簡易家常菜,亦是揚pa愛吃的,清甜的白蘿蔔配上煎香的魚肉,真是超好吃。揚ma喜歡加入少許冬菜同煮,讓其味道更豐富。
爆炒八爪魚
急凍八爪魚簡簡單單用彩椒一齊炒,間中當加料都唔錯。
紅腰豆腰果合桃瘦肉湯
今次分享其中一款我覺得唔錯既坐月平補湯水比大家,紅腰豆腰果合桃瘦肉湯,紅腰豆高纖富鐵質,而腰果合桃瘦肉亦有高蛋白質,所以都係超岩產後媽咪坐用飲,產後媽咪可以8至14日飲,依款湯水都岩一家大細飲嫁,仲有記得食埋啲湯渣呀!