今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 土魷蒸肉餅 苦瓜炒蛋 清蒸海鱸魚蘆筍卷 芥菜鹹菜皮蛋湯

今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯  土魷蒸肉餅 苦瓜炒蛋 清蒸海鱸魚蘆筍卷 芥菜鹹菜皮蛋湯
日期：2021年8月4日 星期三

土魷蒸肉餅
平時煩惱今晚煮乜家常菜好？蒸肉餅零失敗 家常菜！土魷蒸肉餅教學 ,簡簡單單又一餐！

苦瓜炒蛋 
ㄧ道普通但可清熱解毒、增進食慾、助消化的家常菜，簡單的食材，但卻有益氣補血、明目的作用喔。


清蒸海鱸魚蘆筍卷
來自挪威北海的純淨養殖鮭魚，
鮮搾75分鐘裝瓶的鮮榨鮭魚油。
跟一般油比起來，雖然同樣是油脂，
但鮭魚油富含完整健康的Omega-3脂肪酸，
多吃不但不會阻塞血管，
反而有益身體健康哦



芥菜鹹菜皮蛋湯
天氣又熱、又濕、全職媽湊仔湊到火火地，就最啱
下火解毒消腫、開胃消食