天氣太熱，沒心情吃飯，推介６款健康又飽肚的自製壽司食譜！

要想吃得涼快，除了夏季主打的涼麵之外，冰凍冰凍的三文魚壽司，也是小編我的大愛，做法簡單，攜帶方便，用好看靚麗的盒子一裝，妥妥就是外面賣的高級料理的感覺。野餐，交遊，夏令營，便當。一盒壽司全解決，好吃又涼快，米飯還管飽，小編都這麼誇壽司了，你還能忍得了嗎。別忍了，快點加入壽司自製隊伍吧！

夏日炎炎小朋友冇心機食飯，不如襯假期一起跟小朋友動手做得意可愛公仔造型壽司來引起小朋友的食欲吧，快來看看喔！

有無好掛住叮噹呢？噢！應該叫多拉A夢至啱，唔小心透露左年齡添^_^。 無論是叮噹或多拉A夢，都係大家童年的快樂回憶。療癒的壽司，邊食邊開心。 


天氣涼涼地, 最適宜到戶外野餐 
而到郊外遊玩, 自備食品都少不了三文治和壽司 
這款薑蓉腐皮壽司, 清香的薑味和醋飯味道配合得天依無縫, 加上充滿醬油香味的腐皮, 是健康有益清新又好味的素食野餐首選

到韓國旅行，每天都要吃的點心就是紫菜包飯，因為價錢平宜，又加入不同蔬菜，感覺健康又飽肚，吃飽才有氣力瘋狂購物！ 
韓式紫菜包飯跟日式壽司卷外型很相似，但味道卻判然不同，壽司的米飯用醋、糖調味，而紫菜包飯則用鹽和芝麻油調味，而饀料使用更是南轅北轍，讓我介紹一下這健康點心的做法吧。 


呢個菜式淨係用咗雞皮嚟包... 冇加雞肉㗎！試驗結果一致好評！??

中學時期家政堂教的一樣簡單菜，好吃，紫菜和鯪魚肉十分夾。健康又美味


—by 小編 黃小婉