推介8款冬日養生茶食譜，補氣血，潤五臟，暖身心~

近來天氣乾燥，早晚溫差大，易寒邪入體，人體生理功能減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣漸弱。

特別是女性朋友們，手腳冰涼，抵抗力下降，穿再多也不覺得暖，其實冬天女性可以選擇喝茶來禦寒，那麼，冬天女人喝什麼茶好？

小編推介8款暖身，補氣血養生茶飲~
 

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呢期天氣好乾燥，要煲返D潤野飲下先~~ 蘋果雪梨好潤，加埋三棗好好飲tim ar~ 因為材料本身帶甜，所以無需額外加糖， 俾孖B飲佢地都好中意呢!! 
三棗係紅棗、南棗、蜜棗 ，紅棗南棗補血、補氣養顏，而蜜棗清心潤肺



好好飲呀... 雪凍飲落有啲似龍眼冰... 亦有少少桃膠黏黏地嘅口感! 
雪蓮子嘅膠原蛋白非常之豐富... 功效如下: 抗衰老、護膚補氣、清熱明目、去痘潤肺... 老少皆宜!





生薑紅茶水，促進消化及提高免疫力，緩解哮喘，預防感冒很有效呢~



黑糖香茅蘋果茶：暨滋潤又開胃嘅茶！ 其實香茅本身亦可以預防傷風， 而黑糖可以為女性補血。





雖然現在不是柚子的季節，但之前把製作過程拍下來，希望在嚴寒下看過video也倍感溫暖。 
做柚子茶的時候會加入大量砂糖，目的是將柚子的水份抽出，達到防腐的效果，所以加入白砂糖是傳統的做法。 



功效: 健脾消滯... 補血安神... 疏肝解鬱! 好飲... 酸酸甜甜!?





梨肉多汁清涼，具潤肺清燥、止咳化痰之效，是極佳的清潤鮮果。配上滋潤三寶桂圓、紅棗、杞子，稱得上是女士恩物，呷一口茶，滋潤又暖身！ 



天氣時冷時熱，最好煲一些有療效作用的保健茶，魚腥草能清熱解毒、消炎、利尿通淋巴，而香茅亦有抗菌、殺菌及抑制流感病毒的作用，兩者最適宜乍暖還寒的天氣飲用。