營養滿分，清甜美味，白蘿蔔湯！

秋冬的蘿蔔最好了，賽人參啊賽人參。白蘿蔔和肉類搭配，既能去油膩，還能助消化，味道鮮美，易做，營養又暖身，冬日的晚上，來上一碗香甜的米飯再搭配上一碗熱騰騰的白蘿蔔湯幸福感爆棚啊。

今日同阿姐温馨地一齊訓完晏覺，突然好想食清湯腩。4點幾先去買急凍牛腩，返黎拿拿林搞牛腩先。 
好食。係蘿蔔差啲，有part 澀澀 其他部份又甜喎 why? 

天氣實在太熱，想食一啲清淡又濕濕地嘅嘢，重點係一㷛過，有肉，有菜，就咁啦！


利用快鍋料理當季白蘿蔔湯品，方便快速又簡單， 在冷冷的冬季，暖心又暖胃！ 
豬軟骨位於豬前胸上的三角軟骨，因形狀像彎月型，也叫月亮骨，一頭豬只有兩片; 此部位肉多且骨頭可食用，價格也不貴，適合用來紅燒或煮湯！ 

三文魚含omega 3 ,能夠降低血脂，滋潤肌膚。 
而且而家天氣咁凍整呢個湯又可以飲湯又可以做餸， 
加多個菜又一餐啦！


加咗蘿蔔嘅湯... 飲落去特別清甜... 而且令到雞湯油膩感頓減!

這湯水不但吃喝皆宜又美味， 更有理氣開胃、健脾祛濕之效。做成湯米粉或湯飯， 豐富又飽足！ 


颱風下的晚餐來碗排骨清湯 , 絕對好過食午餐肉同杯麵呢 ...... 

無論誰都喜歡的蘿蔔牛肉湯 熬煮越久則味道就越醇厚 若對自己的手藝不夠自信 不妨將熬煮湯頭的時間拉長 


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－by小編  黃小婉