夏日腸胃救星，美容瘦身，去油膩健康湯水！

肥胖現在是越來越需要重視的問題，尤其是長期坐辦公室的上班一族，日日坐，時時做，一做就要做好幾個小時，肥胖，啤酒肚都是很常見的，勞累了一天下班不想運動，在加上時不時的朋友聚餐，外賣，真是想不胖都難。
工作要做，飯也要吃，又不想運動，小編推介以下幾種食材，買回一點，放在辦公室裡，隨時隨地泡上一杯，去油膩天然無添加，好喝又健康！

洛神花

洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需胺基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓…
香茅

事關老公個菠蘿蓋一向都唔多好 
睇過資料，呢款茶有助膝軟骨重生，仲能治偏頭痛！


陳皮

燉檸檬最啱秋天飲用，我見好大家都好勤力燉....咁我都不能夠懶啦！用左22年陳皮去燉，味道特別甘香！

秋冬天氣容易冷親，多數人無論病前病後都痰聲四起。陳皮主治化痰止咳，不像吃西藥常會擾亂脾胃，最簡單就是直接煲陳皮水，作為代茶飲用。能理氣、散結、止痛，舒緩腹脹胃氣、去寒消滯。


檸檬

氣溫漸漸升高，檸檬盛產季也將近。 將檸檬做成冰磚，隨時想要來杯酸甜飲品時， 可依照自己喜愛的酸甜度特調 ～ 
而且檸檬冬瓜茶退火又可補充維他命 C !! 是不是很棒呢 ～ 
荷葉

今日大暑，街市好多人買冬瓜煲水或煲湯 
我也應節煲個簡單冬瓜湯 
溫馨提示： 
冬瓜：消暑去濕 
意米：利水、消腫 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉