麥麥，麥麥，就瘦下去，麥麥，麥麥不用擔心，身體健康最重要，燕麥曲奇就能幫助你！

在潮州小吃裡面，有一道麥粿，是我很喜歡吃的，而且做法還非常簡單，全麥，砂糖和雞蛋攪拌在一起，下鍋煎就可以了。燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，每天吃點燕麥片對身體有不少的好處。燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚、抗細菌、抗氧化的功效，它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力！

對女性而言燕麥可謂是“天然腸道刷洗工”，可防止便秘，又可加強飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，能起到瘦身的效果！燕麥的好處多多。

現在是職業女性大時代，很多朋友平時也是沒什麼時間可以做運動的，所以小編今天介紹的這6款曲奇都是由健康的燕麥製成的，而且還綜合了許多的口味，餓時來一塊或放在辦公室里，既可作大人的茶點又可以給小孩當零食，一舉兩得。

美式朱古力燕麥曲奇chocolate chips cookies，外脆內軟，香濃的朱古力加上燕麥片，令餅乾更有口感，超好味～ 多做了的曲奇麵糰，可以放在冰箱存放，就隨時可以做新鮮曲奇，非常方便！做法非常簡單，新手也可輕鬆做到～ 

這個軟曲奇是零油份及高纖的，簡單易做，三十分鐘便可烤出十五片美味軟曲奇，多吃幾片都不怕胖，最適合減肥的你....妳....您!! ^^



這個健康曲奇，材料以燕麥為主，加葡萄乾，也可加蔓越莓乾，綜合堅果等等。餅乾酥脆有口感，一口接一口。作大人小孩的下午茶點，美味又健康！ 

加入燕麥的曲奇…… 感覺没那麼腻…… 也有益一點! 



香蕉同朱古力是好朋友，試焗了一款新口味，“香蕉朱古力燕麥曲奇”，一出爐全屋滿滿曲奇味道，很幸福的感覺！

呢個餅不像傳統餅咁香脆，食落有香蕉香甜味，也有燕麥的煙韌咬口，這個做法相當簡易，無糖、無粉、無油亦無泡打粉的健康原味餅，絕對適合任何人的健康食品。
每逢香蕉熟透，我家必做的小食，放係密實盒一兩天就比囡兒通通食清！