【養生水果茶篇】一年四季都可飲用的水果茶,清甜可口,潤燥生津!

Cook1Cook 於 8 年前

這是繼上次養生水果茶篇的續章,因為水果的不同搭配所具有的效果不同,所以小編只好分次來寫啦!水果茶功效多種多樣,但是都具有補水,潤燥生津的功效!
水果茶製作時非常簡單的,雖然多喝水對身體好,但是偶爾喝喝水果茶也是一種養生方式,相信這樣的養生方式一家大小都喜愛,尤其是不經常吃水果的小朋友們,媽媽們也不用頭疼了,水果茶口感一般都是酸酸甜甜的,保證小孩喝了還想喝!當然還可以多製一些,讓小朋友們、家人帶去上學或是上班,這也是一種不錯的選擇哦!上一篇水果茶:https://cook1cook.com/posts/17562


瘦身、去水腫、消積滯!
過完肥年... 真係極度需要飲返杯!

網上看到的茶飲! 
用腦過度很傷腎... 據說這茶飲可以溫和地補腎... 對繁忙都市人或者學生都有幫助!


無花果蘋果薑茶絕對是女士們不可錯過的養顏美容茶喔!無花果具生津、降血糖血脂作用,能幫助消化、潤腸通便,常飲用能幫助排出深層毒素,增加皮膚彈力、減少斑點和痘痘等。雪凍無花果蘋果薑茶真的好適合炎熱夏天飲用!

若想消暑...美白...去濕及去水腫,可以煲這個 [香茅檸檬薏米水] ,味道酸酸甜甜,氣味清新,絕對是對抗夏日之選! ^^


因為本身對咖啡因敏感,所以零咖啡因的花果茶一向都是我的至愛。每年六至七月春末夏初,都是吃荔枝的季節。雖說「一粒荔枝三把火」,但適量食用其實有生津養血、補脾益肝之效。
配合能養肝健胃、調經活血的玫瑰花,那香氣怡人而且賞心悅目,壓力大及愛美人士真的不能錯過。

早起空腹來一杯檸檬水,祛斑美白,清腸減肥。切記一定要用溫水或冷水沖泡、以免造成有益成分的流失。


今早起來發覺喉嚨有少少痛, 
立刻煲了羅漢果水。 
味道甜甜地, 
喉嚨不適立即舒緩了。 
羅漢果水功效, 
潤肺化痰,止咳和潤腸通便。

想要美顏兼下火。。。 快啲試下整呢個簡單又好味嘅梨茶啦!

前陣子咳到不行,去買枇杷葉卻沒貨,但讓我看到新鮮的枇杷,於是當作實驗買來試看看,沒想到還真的不錯呢,煮一鍋吃了二次咳嗽就好了,大家也可以試試看 ! 

夏天或熱氣時喝一杯竹蔗茅根, 不但清熱解渴, 小朋友出水痘或痲疹時當水飲, 還可解毒加快痊癒。 把平日一般人都會丟棄的粟米鬚一同入饌, 更有袪濕消腫、減肥瘦身之效, 又可降血脂、血壓及血糖。 這飲品簡單易做又有益美味, 完全無需加糖的天然甜味, 適合今個夏天長備家中。