只要10分鐘！Selena Gomez維持好身材的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／www.popsugar.com , Instagram

從前一直被揶揄身材不佳的Selena Gomez，這次真的瘦下來了！身材忽胖忽瘦的Selena這次不僅練出完美體態，就連臉上的嬰兒肥也跟著被擺脫下來。成功瘦身的Selena，甜美的臉孔加上誘人的身材，讓不少粉絲都羨慕不已，也不禁好奇這次她究竟是怎樣在繁忙的日程中維持好身材？

想要保持身材當然不可能甚麼都不做， Selena好身材的秘密就是健身操，而且只需要短短10分鐘。近日，Selena的健身教練公開了一套10分鐘的運動教學影片，並透露Selena就是靠這套運動來維持身材的。這套運動即使是初學者也可以輕鬆掌握，裡包含一些支撐、抬腿和瑜珈動作，能夠有效的鍛鍊全身線條。只要10分鐘的時間，難怪身為大明星的Selena都可以跟著做，想要跟Selena一樣擁有完美身材的趕快跟著影片學！

(source:The Zoe Report)

這麼誘人的身材，身為女生的小編看了也很心動啊！