圖片翻攝自季芹臉書
季芹年初被拍到雙下巴肉臉,讓她痛定思痛瘦身,
她公開了仙女食譜,讓她的腰狂瘦7吋,超驚人!!"
據聯合報報導,她天天都吃這套減肥餐,
早餐:一顆水煮蛋加番茄,
中午和晚餐:吃蛋白不吃蛋黃,
雞魚牛選一樣當主菜,搭配燙青菜,
雖然這樣吃真的很無味,
但成功讓她狠甩8公斤的肉,
腰圍還一次瘦了7吋,
瘦到了49公斤,
運動方面她是做瑜珈,
一周做五天。
40歲的女人要減肥真的很難,
因為代謝變差了,
但她這個仙女減肥餐,成功讓她瘦回少女樣!
又不失健康!
想減肥的女生們,不妨試試喔!
本文為筆者整理新聞報導
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