脂肪肝顧名思義就是肝臟裡囤積了過多的脂肪,導致脂肪肝的原因有很多,通常是因為營養過剩而引起的。因為現代人大多都吃得太好,運動量又太少,所以肥胖問題是越來越嚴重,根據統計台灣人的脂肪肝盛行率約為三成,遠高於B型肝炎、C型肝炎,是最普遍的肝臟疾病。
脂肪肝若是沒有控制好,很可能會導致以下三種疾病的產生。
脂肪肝對健康的三大危害
1、誘發心血管疾病
由於脂肪肝會導致血液變得黏稠,過多的油脂會沉積在血管壁上,導致血管變窄彈性變差,容易造成動脈粥狀硬化,提高心血管疾病的風險。
2、導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
脂肪肝如果控制不當,很可能會引發脂肪肝炎,發炎時間過長則可能會發展成肝硬化,甚至有惡化成肝癌的風險。根據統計,每年約有5~7%的肝硬化患者會惡化成肝癌。
3、肝性腦病變
肝性腦病變是肝硬化病人常見的併發症之一,由於肝功能衰竭造成肝臟解毒能力下降,毒素長期滯留在身體內,甚至會進入患者的大腦,引起腦部病變,出現精神混亂、反應遲鈍、雙手顫抖、嗜睡,甚至昏迷等症狀。
目前,脂肪肝尚未有特殊藥物可以治療,最好的辦法就是改變飲食及生活作息,限制醣類跟熱量的攝取、多吃天然蔬果、補充維生素、少喝酒以及持之以恆的運動,對於脂肪肝的控制是相當有幫助的。
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