木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
這次分享的玩味法，就是在黑木耳鮮奶凍上，淋上熱的黑咖啡，進而製成「火山黑奶凍」來嚐鮮。會有這樣的...
材料：黑木耳鮮奶凍、咖啡粉、熱水
最近的氣溫，似乎猶如溜滑梯一樣的直線下滑，讓人就想喝點或吃點熱騰騰的美食，來溫暖一下早已被到低溫...
材料：黑木耳QQ圓(起司)、熱紅豆泥、熱鮮奶、砂糖
只是一到冬天，就讓人嘴饞想吃湯圓，但由於湯圓本身高熱量問題，常令愛吃的民眾望之卻步，這時不妨以黑...
材料：黑木耳養生露、黃金流沙湯圓
由於一直處在如此濕冷環境，總令人嘴饞地想吃些熱騰騰的美食，因此便跑去位於向上北路上的「統元豆花」...
材料：黑木耳QQ圓(黑糖)、熱豆花
最近在怎樣的神經大條，也可以明顯感受到冬天寒冷的氣息，一到下午時刻，就想喀點熱食來暖和一下，於是...
材料：黑木耳養生露、鮮奶、紅豆紫米粥
最近因為長時間待在電腦前面進行各項文書瑣碎工作，二隻眼睛已經不自覺地逐漸出現酸澀感，這時回想起老...
材料：黑木耳QQ圓(可可)、蜂蜜菊花茶
小時候常喝到阿嬤煮的咖啡紅茶，長大後才知道以前飲用的咖啡紅茶，實際上並沒有任何咖啡成份，只是將炒...
材料：黑木耳QQ圓(咖啡)、立頓紅茶
第一眼瞄到黑木耳QQ圓，剎那間，「黑Q雪碧飲」的畫面就浮現在腦海中，光想到一顆一顆的黑木耳QQ圓...
材料：黑木耳QQ圓(鮮奶)、雪碧汽水
珍珠奶茶是台灣最具代表性的飲料，不管是走在路上或在夜市逛街，經常看到人手一杯的珍珠奶茶，由於珍奶...
材料：黑木耳QQ圓(黑糖)、鮮奶
最近在全聯福利中心或萊爾富便利商店，不時在餅乾區中瞧見mini可樂果的身影，下午便好奇的買一款巧...
材料：黑木耳雪綿酪、煉乳、mini可樂果
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