【辣住瘦身】韓式豆腐湯 Korean style bean curb soup

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就算減肥都唔一定要餐餐清淡，重口味一可以係高纖低脂，你見韓國咁多靚女就知點解！呢個韓式豆腐湯用咗蒟蒻麵，即係做成河粉狀嘅蒟蒻，低卡之餘又提供足夠嘅纖維，仲可以掛到湯汁，真係食得好滋味！

減肥要成功，除了降脂還要增肌，所以很多人會選擇豆腐作減肥時的主要食材，就是看中它高蛋白質兼高鈣，可以降脂兼增肌。