便袐喝這個! 包你天天清宿便 😁 吃多了, 要多喝些降脂降血糖的秋葵綠茶了 😜 秋葵的膳食纖維加上綠茶所含的兒茶素 ❤️ 秋葵富含水溶性膳食纖維,減緩消化速度、幫助控糖 ❤️ 綠茶含豐富兒茶素, 兒茶素經研究證實可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性,降低腸道吸收葡萄糖的速度,因此能減緩飯後血糖上升的程度。 * 每天喝三杯, 每餐前喝一杯即可 更多視頻食譜可以免費訂閱 YouTube 👉 https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen
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