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暖心暖胃的熱麥片 ~ 幻紫堅果燕麥碗
今天來個香甜的紫薯燕麥碗 不止好吃 顏色還很好看 超夢幻的呢 ~ 詳盡內容請clic...
材料:紫薯、大燕麥片、牛奶、玉米麥脆片、堅果、三色熟藜麥、紅石榴、藍莓
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 漾藍水果燕麥碗
今天的燕麥粥我好滿意 顏色超漂亮的 那個美美的粉藍 是不是看起來就很舒服呢 ~ 那麼冷的...
材料:大燕麥片、奇異籽、熟藜麥、蝶豆花粉、藍莓、紅柿、綠奇異果、食用花
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 紅莓杏仁藍莓燕麥碗
從小早餐就是麥片和一瓶鮮奶 煮過的麥片香又Q 再加其他口味的麥脆片和水果 真是營養豐富的早...
材料:大燕麥片、水、牛奶、冷凍紅莓、藍莓、玉米脆片穀米片、杏仁片
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 宇治抹茶穀米莓果燕麥碗
秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...
材料:燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)