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暖心暖胃的熱麥片 ~ 紅莓杏仁藍莓燕麥碗
從小早餐就是麥片和一瓶鮮奶 煮過的麥片香又Q 再加其他口味的麥脆片和水果 真是營養豐富的早...
材料：大燕麥片、水、牛奶、冷凍紅莓、藍莓、玉米脆片穀米片、杏仁片
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焗烤咖哩高麗菜飯卷
焗烤一直是我的最愛 雖然卡路里高的要命 但我仍然對他不離不棄 三不五時就會做個焗烤來享用 ...
材料：三色菜、迷迭香雞排、蛋、白飯、蒜泥、紫洋蔥、青蔥、高麗菜、青花菜、小蕃茄、咖哩汁、起司
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 宇治抹茶穀米莓果燕麥碗
秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...
材料：燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)
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蜂蜜芥末醬烤可頌 ( Honey Mustard Croissant )
前些日子在日式超市 買了一瓶法式第戎芥末醬 芥末醬和蜂蜜是好搭檔 今天拿來做個輕鬆茶點 ...
材料：蜂蜜、法式第戎芥籽醬、可頌
