MrsHoDailyLife
古語有云：逢黑必補。黑色的食物多數含有花青素，可抗氧化，女士聽到立即心心眼；黑木耳還可以消除血液...
材料：黑豆、白背木耳、紅蘿蔔、粟米、瘦肉
經常煲冬瓜湯有點悶，其實還有很多湯水都可以袪濕，今次轉煲老黃瓜，加赤小豆扁豆一起煲，可清熱解毒，...
材料：老黃瓜、赤小豆、扁豆、蜜棗、西施骨
當想不到煲甚麼湯的時候，我就會煲准山杞子豬肉湯，今次用了西施骨，有得飲有得食，再加幾粒乾螺頭，鮮...
材料：西施骨、螺頭、生曬准山、杞子、無花果
