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白木耳養身養顏，堪稱植物界膠原蛋白天后!!但這些人是不能吃的，吃了會出問題的!!
白木耳是我們煲湯、煮甜品中常常用到的食材，十分爽口。但是大家要注意了，有些人是不能吃白木耳的!! 白木耳的食療價值 白木耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、[...]
我是廚師 / 10 年前
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騎飛輪、爬樓梯會變成金鋼芭比？騙人的啦！有肌肉才會瘦！
★騎飛輪、爬樓梯會變成金鋼芭比？騙人的啦！有肌肉才會瘦！「常騎飛輪，腿好像會變壯。」「手拿重物做手臂運動，手臂好像會變粗。」「太常爬樓梯，好像會有蘿蔔腿。」「[...]
我是廚師 / 10 年前
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被笑〝癡肥〞，甚至被懷疑懷孕，劉品言為雪恥從61→53kg，激瘦減肥方法大公開!
劉品言突破甜美形象，瘦身成功變身性感腰姬!! 從出道以來，劉品言就因為水腫問題，體重常常忽胖忽瘦...，曾被網友大罵癡肥，甚至在金鐘獎時被懷疑是不是懷孕!![...]
我是廚師 / 10 年前
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別抱怨下半身永遠這麼腫，這10種食物可以把你的下半身脂肪吸光光，立馬收下吧！
1：芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2：香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，[...]
我是廚師 / 10 年前
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你的皮膚常掉「白屑」嗎？那你就要特別注意了！你的表皮正在…
居家必備的生活小智慧，每日分享健康飲食、養生保健，偏方大全等常識等讓你成為一個生活 大家是否有過脫下黑絲襪時上面都是白屑的經歷呢[...]
我是廚師 / 10 年前
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好強阿～睡前五分鐘就能輕鬆瘦下半身，三個月就能有好身材一點都不難！！
男人的啤酒肚，女人的小肚腩~！ 你是不是也在為日漸變粗的腰圍而苦惱呢？ 如何讓你的小肚子從此以後保持勻稱優美？ 抽脂？NO！瑜伽？NO！仰臥起坐？NO！！！[...]
我是廚師 / 10 年前
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太可怕了！市售手搖茶還能買嗎？女兒異位性皮膚炎無法痊癒的原來是...看完再也不敢
近日不少手搖茶品被驗出農藥殘留超標的問題，不禁讓我們懷疑市售手搖茶是否還能買？讓我們來探討一下... 為何我女兒受到異位性皮膚炎折麼了四五年！卻一直都無法痊[...]
我是廚師 / 10 年前
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失眠睡不好、宿便排不了？這個紅紅的小東西，讓你睡到打呼排便爽！
養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在夏季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津[...]
我是廚師 / 10 年前
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原來這才是癌症真正的剋星！癌症有解了！最抗癌的食物不是大蒜而是「它」...每天早
流行病學認為父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。 ★真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。 嚴重缺乏維生素[...]
我是廚師 / 10 年前
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「曾愷玹」靠這樣做肉妹變女神！！找到億萬尪！養成這習慣連懷孕都不胖！
曾愷玹講想要減肥就一定要有正確的運動減肥方法，她對健康非常有概念。 其實她不是一直都這麼苗條，國中時也曾因為父母親工作繁忙，經常自己在外買3餐[...]
我是廚師 / 10 年前
