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5個快速解決便秘 又能排毒美容瘦身的食物你需要知道
美食當前讓人垂涎欲滴，大吃大喝後最人令擔心的不是肚瀉，就是便秘，吃下海量食物後，幾天不能排便，毒素不但積聚於體內，而且會令肚子脹鼓鼓的，的確叫人憂心。今次編輯部[...]
Jun Zhang / 4 年前
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主子們請注意，狗狗這些食物不能吃！
貪吃是毛小孩的天性，但當狗狗在討食物時，各位主人一定要注意，不是任何食物牠們都能吃，吃錯食物會導致身體不適生病，嚴重甚至會有性命危險，切記以下幾種食物不要餵給狗[...]
Jun Zhang / 4 年前
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從現在開始吃出健康，告訴你5大抗癌排毒的食物
想預防及抵抗癌症?其實只需要改變飲食習慣，多吃抗癌食物，就可以使身體健康，因為身體會根據你所吃食物來決定健康狀況。抗癌食物大部份都富含維他命、礦物質、酵素等營養[...]
Jun Zhang / 4 年前
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紅棗好處多多 但也要分清楚該什麽時候吃！
俗語有云：「每天三顆棗，百歲不顯老」。紅棗除了能養顏防老，還有護肝、補氣養血、強健筋骨、防掉髮、健脾益胃等高效作用。紅棗功效顯著，因為含有豐富營養，如維他命C、[...]
Jun Zhang / 4 年前
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5款秋冬必備的滋補湯 喝了强身健體！
一年容易又秋冬，每逢秋冬降臨，突急轉變的天氣總會讓人容易傷風感冒，甚至出現各種敏感症狀，診所急症總是人山人海，咳聲四起，可見香港人的抵抗力有待改善。改善自身體質[...]
Jun Zhang / 4 年前
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怕鷄蛋吃得多膽固醇超標？帶你正確認識膽固醇知識
食得雞蛋多膽固醇會超標影響心臟健康?解除謬論正確認識膽固醇 高膽固醇、高血壓和高血糖(三高)向來是香港人日常面對最大健康問題，嚴重更影響心臟健康。[...]
Jun Zhang / 4 年前
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少吃多餐減肥法，用對方法照樣也能瘦！
一直以來，「少食多餐」是希望變為「大隻佬」的健身人士的飲食指標。不過，46歲的日本女醫生日比野佐和子則認為是個減肥方法。女醫生因離婚壓力而暴飲暴食，導致體重急升[...]
Jun Zhang / 4 年前
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人參雖好但要適量，亂吃可能會起反作用
人參功效一直以來都受到百姓敬仰，亦是身份象徵，因有起死回生，補身延壽的功效，所以在古代深受皇室歡迎。以往只有達官貴人享用的人參，時至現在已變成了凡人也可享用的名[...]
Jun Zhang / 4 年前
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還以爲只有有機食品好？教你這四點讓你選擇不困難
有留意健康養身食物方面的朋友，除了「超級食物」外，聽得最多的相信就是「有機食品」。我們對有機食物一般的印象都是不含農藥更健康、有較高營養價值，事實卻並非如此，有[...]
Jun Zhang / 4 年前
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減肥期間美味的5種鷄胸肉食譜
減肥要食得健康，但不代表淡而無味。像是雞胸肉這些不論是健身或減肥人士都愛吃的食物，就有不同方法烹調，令你吸收當中營養，又可以滿足食欲。小編特意為大家挑選出5個能[...]
Jun Zhang / 4 年前
