海馬媽媽
又來簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶營養飲食！蕃茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！
材料：蕃茄、西蘭花、三文魚、動物意粉
海馬仔又病了 （屋企空氣好污濁），退燒後無咩胃口，媽媽煮了個甜甜地綿綿飯「南瓜蘋果肉粒燉飯」，希...
材料：南瓜、蘋果、蘑菇、免治豬肉、椰菜花、鹽、油、蒜蓉
海馬仔其實都有些偏食，只喜歡食一些食過好味既野，煮新野往往都有危險，佢隨時唔食！不過媽媽我唔會放...
材料：蒜蓉、鹽、彩虹麵（自行調配份量）、無激素雞脾肉、室溫菇、意粉白汁
海馬媽之前在九州買了此無添加香菇 & 昆布包，加水煲出來的高湯來製作了BB飯「蘑菇雞肉野菜炊飯」
材料：冬菇、雞柳、蝦仁、粟米、椰菜、米、BB豉油、香菇&昆布包、水、（煲完的另一半可留起下一次用...
親子共食～簡易美味mac and cheese (配蘑菇西蘭花)
材料：西蘭花、芝士、蘑菇、通粉、牛奶、芝士粉
最近媽媽懶惰，常常OT…假期起身唔想整，但難得在家，點都煮下… #媽媽兩難的心情你懂嗎? ...
材料：南瓜、三文魚、飯、鹽
多謝朋友老公教授 ^^ 煮汁加煮豚肉10分鐘，連煲飯時間，30分鐘有得食 真係超簡單👍🏻 ...
材料：洋蔥、豚肉、味琳、豉油、水
最近海馬仔都係跟爸爸媽媽一起食飯，要做大人！海馬仔嘴仔都好尖😅
材料：U-10 大蝦、飯、蒜蓉、麻油、蔥、豉油、胡椒粉
![[海馬仔飲食] 鮮茄西蘭花三文魚通粉](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/201908/96/143524-1564729679_thumb.jpeg___338)
